伟乒乓球横拍教学(乒乓球横拍基础教学视频1--50集)
发表时间:2024-05-02 15:28:44 浏览:353
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伟乒乓球横拍教学(乒乓球横拍基础教学视频1--50集)
伟乒乓球横拍教学(乒乓球横拍基础教学视频1--50集)
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横排,由于横排好掌握球的方向和力度,比拟灵敏,竖排的难度较大,对技术的要求比拟高。
四.切记不要离台太近,否则容易被长球顶住,发扬不出副手的威力。
三、前臂与球台边平行,以腰带手向左前方运转。如图:
二、双脚开立,左脚稍前,右脚稍后,左脚前于右脚半个脚掌的距离,脚跟悄然上提。如图:
一、首先站位要下身稍前倾,两腿弯曲,距离球台不要太近,大约26厘米。如图:
乒乓球横拍副手攻球,是横板副手的一项重要攻击技术,它是你今后副手拉冲的基础。
乒乓球横拍副手攻球技术的要领如下:
由于这样的打法相对来说得分状况比拟好,同时也是十分随手的,所以很多人用横拍。区别是十分多的,首先打法是不一样的,姿态和举措是不一样的,接球的准确率是不一样的。
遇到反手位来球角度较大时,一定要养成用身体追球的习气,坚持身体正对来球,不要去伸手够球,过度横向拉拍等。反手拨讲求举措小,速度快,反响快,击球动摇。
许多人练不好反手拨,都是由于手段不当用力,击球前扣着手段,容易形成击球不正,打出右旋球,记住拉或攻才需求扣腕。初练反手拨不要扣腕,可以提高动摇性。
拉拍过大、扣腕、挥拍缺乏(只是挡球);或是挥拍过大、向上挥拍多(像是拉球)等等。普通来说反手拨球,身体是正对着来球,不是侧身。假设拍拉到身体左侧,拉拍就过大啦。
5、普通罕见的效果
最好先练习徒手举措,假设团体协调性不是很好的话,上体的举措和身体的重心转换可以分开练习,然后再结合起来练习,不要急于下台,等举措协调伸展后,再下台练习,要留意多体会举措要领。
重心的转移:往后拉拍时重心偏左脚上,左髋略向后转,有一种蓄势待发的觉得,要留意体会身体的弹性。挥拍时重心转向右脚,拨球的`重心是前后转移。
随着前臂的向右前方的伸展,手段要有外展的举措,同时,手段还应该稍为外转一些,外转是为了控制一下弧线的高度和长短,以防止拨球出界或下网(初练不要有手段举措)。移动步法以并步为主。
前臂外旋,向前、向外摆动,拍面前倾,在球的上升期击球的后中上部向顶部摩擦,借助来球的反弹力,前臂手段迅速前伸外展,向右前上方发力,快拨来球。击球后前臂继续摆动,随后快速恢复。挥拍迎球的进程中,要求手段稍微内曲、抓紧,在触球瞬间
4、横板在反手拨球时
重心移到右脚,以肘为轴,举措不要大,触球后挥拍至右肩前即可。
3、击球时
重心移动到左脚,将球拍拉至身前偏左侧,拍头朝左,不要过度拉拍,也不要扣手段。
2、引拍时
练习反手拨时,双脚基本上平站,下身稍前倾,收腹含胸,两腿弯曲,脚跟悄然上提。重心下沉,持拍手略高于台面,大臂与上体的夹角约30-40度,右肩微下沉。站位离球台不要太近,至少约40cm,球拍不要下垂,坚持在台面上,置于胸前下方。手段不宜过松,也不宜用力。
1、预备姿态
网页链接
乒乓球横拍反手打法和技巧视频如下:
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